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Cursos
Contenidos
El curso consta de 24 lecciones.
Se estructuran en 12 sesiones de dos horas de duración cada una.
Estas sesiones están organizadas en tres bloques fundamentales:
"EMBARAZO", "PARTO Y POSTPARTO" y "MATERNIDAD"
El primer bloque está centrado en todo lo referente al embarazo: desarrollo del mismo, cambios físicos y psicológicos, importancia y tipos de respiraciones, molestias y cuidados, contracciones, dolor, ansiedad, temores, como afecta en las relaciones de pareja...
En el segundo bloque el tema fundamental a tratar es el parto: los días previos al parto, síntomas, fases del parto, cuándo me voy a la maternidad, a quién llamo, estado psicológico, estancia en la maternidad vuelta a casa con el bebé...
El tercero se centra principalmente en el postparto y la maternidad: preparación de la canastilla, nociones de puericultura y primeros cuidados del bebé, higiene puerperal, lactancia, relación afectiva con el bebé, ejercicios de recuperación...
Cada sesión consta de una parte informativa (Charlas, audiovisuales) y otra más práctica con ejercicios de gimnasia prenatal y aprendizaje de técnicas de respiración y relajación.
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